ハト麦 のレシピ
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ハトムギ(ご飯でも)、アボカド(角切り)、出汁醤油or濃縮出汁、ニンニクorワサビ ...美容に良いハトムギで和風アボカド丼。塩昆布と胡麻油がアクセントに…。出汁醤油にニンニ ...
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ハトムギ、乾燥ひじき、水(ひじきとハトムギが2cmかぶる程度)、米酢、濃縮出汁、塩麹 ...ダイエットと美容に良い ハトムギ&ひじきの炊き込みです。鯖缶などを乗せて丼ぶりにも、 ...
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ハトムギ、水、もやし、きのこ、カレー粉、生姜、大蒜(すり下ろし)※無くても、濃縮出汁 ...もやしとキノコでカロリーを抑え、燃焼系のカレー粉を使った ダイエット用 ハトムギ炊き ...
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カフェ・オレ ホット、ハトムギぽりぽりハトムギぽりぽりの食感がたまりません。小腹が空いた時にどうぞ。 #prfmPOPFe ...
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鶏手羽元、はとむぎ、なつめ、酒、水、塩、ブラックペッパー鶏とはとむぎのエキスをたっぷりと煮出した美肌の薬膳スープです。はとむぎは水戻ししなく ...
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水、バター、塩、シナモンシュガー、薄力粉、卵、砂糖、ハトムギエキス100%顆粒、油おうちで簡単に作れるチュロスに、ハトムギを加えてみました＾＾
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バター、砂糖、卵黄、薄力粉、ハトムギ粉ハトムギ粉を混ぜた、ヘルシーなクッキーです。
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玄米、黒豆、はとむぎ、雑穀米または黒米や古代米、乾燥なつめ、松の実、龍眼の実（殻を取 ...準備不要、思い立ったら30分で作れる薬膳がゆ。調味料0ですが各素材の旨味が引き出され ...
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豚ひき肉、にんにく(すりおろし)、パン粉、自然塩、黒こしょう、スイートチリソース、玉 ...食感が楽しいハンバーグです♪
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●はと麦（戻したもの）、トマト、玉ねぎ(薄切り)、ご飯、オリーブオイル(炒め用)、に ...ハト麦は、むくみ、シミ、肌荒れ改善に◎ 血液の代謝促して瘀血改善に。 ●は「おうちで ...
