ハラス ソテー のレシピ

鮭のハラスの部分、塩コショウ、小麦粉、こめ油（サラダ油）、付け合わせの野菜、これうま ...

椎茸、緑ピーマン、黄色ピーマン、酢、白だし、塩、水溶き片栗粉、黒胡椒、茹で筍、醤油、 ...

鮭はらす、えのき、塩、バター、レモン果汁

鮭ハラス、塩・胡椒、バター、ポッカレモン、大根おろし

コショウ、塩、小麦粉、オリーブオイル、しめじ、舞茸、アスパラ、大根おろし、レモン

むきさめのハラス、小麦粉、塩、胡椒、油

鮭ハラス、長ネギ（白部分）、減塩味噌、レモン（汁）