バングラ のレシピ

鶏もも肉（骨付き肉でも）、塩、ニンニク、生姜、玉ねぎ、トマト、じゃがいも、油（適宜追 ...

ココナッツロング、油、玉ねぎ(スライス)、塩、にんにく(すりおろし)、ターメリックパ ...

牛肉(切り落とし)、ごぼう、玉ねぎ(大)、カットトマト缶、ミニトマト、にんにく、生姜 ...

鶏手羽元、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、ターメリックパウダー、クミンパウダー、 ...

骨付きぶつ切り鶏肉、生姜すりおろし、塩コショウ、タンドリーマサラ、ヨーグルト、玉ねぎ ...

鶏もも肉、なす、ピーマン（赤、緑）、しめじ、玉葱、にんにく、ショウガ、カレー粉、塩、 ...

★鶏肉、★玉ねぎ、★ニンニク、★生姜、★塩、★ターメリック、★クミン、★チリパウダー ...

クミン、フェンネル、ブラウンマスタードシード、ニゲラ、フェヌグリーク

キャベツ、玉ねぎ、生しゃけ、ハーブソルト（塩でも可）、しょうが(すりおろし)、にんに ...

白身の魚（タラなど）、オリーブオイル、クミンシード、タマネギ、ガーリックパウダー、ジ ...