-
鶏むね肉、水、塩、豆腐(絹)、胡麻ドレッシング、刻み海苔、※スプラウト鶏むね肉を細切りにして塩茹で。豆腐を崩してごまダレと合わせていただきます。(シンプル ...
-
豚ロースうすぎり、木綿豆腐、片栗粉、なす、オリーブ油、チンゲン菜、トマト、ごまドレッ ...栄養量 エネルギー652kcal たんぱく質11.0g カリウム487㎎ リン177 ...
-
きゅうり、長ネギ、ささ身、ごま油、酢、しょうがチュウブ、砂糖、ごまドレバンバンジーの冷奴和え。
-
鶏むね肉、塩こしょう、酒、きゅうり、トマト、ごまドレッシング小さなお子さま〜お歳を召した方まで万人に向いてるメニューです!
-
鶏むね肉、食塩、上白糖、料理酒、ごまドレッシング、おろししょうが、おろしにんにく、豆 ...(1人分)エネルギー 198kcal たんぱく質 19.1g 脂質 8.8g 糖質 ...
-
パクチー、サラダチキン(ほぐし身)、ごまドレッシング、ラー油、ナンプラー、ネギ(小口 ...パクチーをたくさん食べてデトックス♪ 大量消費で作り置きにもなって美味しい( ^ω^ ...
-
鶏胸肉、キュウリ、市販のごまドレッシング夏の定番野菜とヘルシーなササミを使った棒棒鶏です。夏になると必ず食卓に並ぶメニューで ...
-
プチプチ海藻麺、ささみ、きゅうり、市販のごまドレッシング、ラー油手軽にヘルシーに美味しく...♪*゚
-
鶏もも肉、酒、塩、きゅうり、トマト、ゴマドレッシング暑くなってくると、暑くてなるべく火を使いたくない!ガス代も節約!さっぱりでおいしいで ...
-
鶏胸肉、キャベツ、キュウリ、ゴマドレッシング、ポン酢醤油ヘルシーな 鶏胸肉を パサつきを極力おさえて 食べられるかな?な 棒々鶏風サラダ