パッククッキング のレシピ
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にら、卵、A 顆粒中華だし、A ごま油、A 水、ポリ袋パッククッキングとは、食材をポリ袋に入れ、湯せんする調理方法です。水道やガス、電気な ...
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米、水、ひじき(乾燥)、にんじん(せん切り)、焼き鳥缶、ポリ袋パッククッキングとは、食材をポリ袋に入れ、湯せんする調理方法です。水道やガス、電気な ...
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鮭(切り身60ｇ)、しょう油、みりん、バター、片栗粉、青ねぎ、ポリ袋災害時だけでなく1人暮らしの方や介護食にもパッククッキングは便利です。
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さば缶（水煮）、カットトマト缶、玉ねぎ、にんじん、カレールウ、米、水停電時でもビニール袋で簡単に♪水も節約！ 1人分:455kcal 塩分:2.1g b ...
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冬瓜、さば缶（水煮）、しょうゆ、しょうが(チューブ)、青ねぎ停電時でもビニール袋で簡単に温かい料理を♪ 1人分:87kcal 塩分:0.9g b ...
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お米、水停電時でもビニール袋で簡単に温かいご飯を♪ 1人分:185～276kcal 塩分:0 ...
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りんご、砂糖、レモン汁、水、シナモンパウダー（飾り用）、ポリ袋パッククッキングとは、ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。 災害時はもち ...
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サバ水煮缶、キャベツ、カレー粉、みそ、ポリ袋パッククッキングとは、ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。 災害時はもち ...
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米、水、玉ねぎ（みじん切り）、にんじん（みじん切り）、ウインナー（小口切り）、ケチャ ...パッククッキングとは、ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。 災害時はもち ...
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卵、ピザ用チーズ、牛乳、ポリ袋、ケチャップパッククッキングとは、ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。 災害時はもち ...
