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舞茸、えのき、しめじ、パプリカ、枝豆、オリーブオイル、酢、水、砂糖、塩、醤油、おろし ...暑い日におすすめのさっぱりとした一品です。レンジで簡単に作れます。
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鯵、塩、おからパウダー、オリーブオイル、玉ねぎ、パプリカ、しめじ、レモン、簡単酢、オ ...パプリカやレモンを使った彩り豊かなマリネです。さっぱりとした味わいで暑い日にもピッタ ...
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エリンギ、えのき茸、しめじ、パプリカ(黄)、ワカメ(乾燥)、酢、砂糖、塩3種のきのこを使ったマリネです☆ １人あたり25キロカロリー、食物繊維1.7g、食塩 ...
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かぼちゃ、なす、赤パプリカ、れんこん、しめじ、エリンギ、オリーブ油、だし汁(かつおだ ...りんご酢とゆず果汁で仕上げたさっぱりマリネです。 #減塩 #健康生活推進員会 #茂原 ...
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しめじ、パプリカ 赤、パプリカ 黄色、ミツカンカンタン酢料理の彩りに。 夏に食べたい副菜。
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エリンギ、しめじ、赤パプリカ、塩こうじ、酢、黒こしょう【1人分栄養量】 エネルギー：49kcal たんぱく質：1.9g 脂質 ：2.4 ...
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エリンギ、しめじ、黄パプリカ、トマト（小）、オリーブオイル、酢、塩、砂糖、オリーブオ ...塩分控えめで野菜ときのこがたっぷりと食べられます。にんにくや唐辛子をお好みで加えてく ...
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ブロッコリー、しめじ、パプリカ（赤・黄）、紫玉ねぎ、オリーブ油、酢、砂糖、塩レンジでお手軽にできる彩り鮮やかなマリネです。レンジで加熱した野菜の甘みが増して美味 ...
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まいたけ、しめじ、エリンギ、赤パプリカ、にんにく、塩、●白ワインビネガー、●しょうゆ ...きのこは炒めて焦げ目をつけるとおいしくなります！オイルを含んだきのこからにんにくがほ ...
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黄パプリカ、しめじ、ほうれん草、オリーブ油、塩、みりん、酢、白だし彩りよく、黄、緑、茶で合わせて作ってみました。火を通してるので、酸味もなく食べやいで ...
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