-
ごま油、★ニンニク(チューブ)、★カーボロネロ(真ん中の茎を切り取りざく切り)、★フ ...【献立有り】モニュモニュ弾力のある食感の謎野菜カーボロネロをカラフルな野菜炒めに♫
-
パプリカ(黄・赤)、ピーマン、玉ねぎ、アスパラガス、しめじ、牛肉、酒、牡蠣醤油、油、 ...彩りも栄養も♪
-
鶏もも肉、れんこん、かぼちゃ、スナップエンドウ、パプリカ(赤)、オリーブオイル、塩・ ...たっぷりのお野菜と鶏肉の旨みをりんご酢が際立たせる一品。 メインのおかずとして、ちょ ...
-
オリーブオイル、にんにく(にんにく醤油漬け)、生姜すりおろし、ブロッコリーの茎、セロ ...余りがちな野菜と塩麹で簡単一品!あっという間にに出来ちゃいます。
-
じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、さやえんどう、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒、味噌 ...味噌、中濃ソース、カレー粉が野菜に絡み、ごはんやお酒が進む野菜炒めです。
-
サバ、すりおろし生姜、めんつゆ、片栗粉、赤パプリカ、茄子、ピーマン、マヨネーズ、花椒 ...旨辛な花椒がやみつきに サバは下味無くても美味しいです…(笑)
-
にんにく、舞茸、ブロッコリー(茹でた物or解凍した物)、パプリカ、卵、オリーブオイル ...トマト缶とクレイジーソルトを使い、お手軽にできる炒め物です。
-
豚薄切り肉、塩麹、ピーマン、パプリカ(赤黄)、ズッキーニ、レモン、茄子、サラダ油(炒 ...カラフル夏野菜たっぷり。夏向きの酸味の効いた塩味炒めです。
-
オリーブ油、にんにく、輪切りかホールを切った唐辛子、豚三枚肉薄切り、パプリカ(赤)、 ...夏野菜の時期ならば、失敗無しに切ってサッと炒めるだけで簡単に作れ、食べやすくて美味。 ...
-
ズッキーニ、なす、ピーマン、赤、黄パプリカ、豚バラ、塩胡椒、小麦粉(全粒粉)、胡麻油 ...カラフル夏野菜を使ってもやしで嵩まし、低コストで見た目は美味しそうに作りました。