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毛ガニむき身、ズッキーニ(輪切り1/2カット)、玉ねぎ(スライス)、赤パプリカ(細切 ...毛ガニの身と彩り鮮やかな夏野菜をスパイシーなカレー炒めにいたしました。
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牛肉、ズッキーニ、パプリカ、オリーブオイル、にんにくチューブ、塩胡椒、バジルやパセリ ...夏バテしないように⭐︎ 彩り良く簡単で美味しくスタミナ満点♪ ズッキーニのしゃきしゃ ...
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ズッキーニ、茄子、パプリカ、鶏もも肉、にんにく、これうまつゆ、塩・こしょう、ごま油安価でスーパーに並ぶ「ズッキーニ」 こいつ意外と使えます。 こう見えて栄養豊富! 夏 ...
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豆腐、卵、オイル、めんつゆ、ごま、ピーマン、かぼちゃの葉っぱ、かぼちゃの花など、赤パ ...肉とゴーヤなしでチャンプルーを作ります。
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魳、塩、小麦粉、ゴマ油、大蒜、なす、パプリカ赤、黄色、玉ねぎ、あればベビーコーン、☆ ...旬のカマス身が薄く食べにくいお魚ですがお魚屋さんで三枚に下ろしてもらうレパートリーも ...
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エリンギ、ズッキーニ、パプリカ(赤黄)、白ネギ、にんにく(みじん切り)、オイスターソ ...彩り夏野菜(パプリカ、ズッキーニ)とエリンギをにんにくとオイスターソースで炒めました ...
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ウインナー、ピーマン、赤パプリカ、キャベツ、サラダ油、カレー粉、しょうゆ大人も子どもも大好きなカレー味。野菜炒めのバリエーションの1つに!#栄養士#病院#野 ...
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青ピーマン、黄パプリカ、赤パプリカ、ちくわ、酒、みりん、しょうゆ、いりごま、ごま油彩りのよい野菜の一品です。食材を切って炒めるだけなので、あと一品欲しいという時に、さ ...
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豚こま肉、黄パプリカ、赤パプリカ、きゅうり、すりおろし生姜、にんにく、塩こしょう、小 ...ごまだれの甘さと酸味が絶妙な、素材の味を生かした炒め物です。
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イカ、茄子、パプリカ(ピーマンの場合は3個)、玉ねぎ、★醤油、★砂糖、★コチュジャン ...濃いめ&ピリッとした味なので、 おつまみに最適です。 是非、お酒をご用意ください。