ヒイカ のレシピ
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ヒイカ、オリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、塩、こしょう美味しい香りが食欲をそそります♪
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足赤海老、ヒイカ、山葵、炊きたてご飯、寿司酢 ID:4280230手毬寿司より小さいお寿司です。
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ヒイカorイカ、大根、・水、・醤油、・砂糖、・ほんだし、・酒切って煮るだけ！ 簡単でイカも大根も柔らかく食べやすいです。
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トマト、ヒイカ、セロリ、ニンニク、アンチョビ、赤ワイン、クミンシード、オリーブオイル小さなヒイカをサッと炒めて柔らかく。 クミンシードでエスニック風。 ワインのお供に！
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アカマチ（浜鯛）、アサリ（塩水で砂出ししておく）、ヒイカ、塩コショウ、オリーブオイル ...トマト風味のアクアパッツァです。 魚介のダシが出て濃厚スープが残った後に、パスタを加 ...
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ヒイカ(普通のイカでも勿論OK)、ジャガイモ、めんつゆ、お水、砂糖、はちみつ、生姜パ ...イカと芋、それだけあれば皆を唸らせる事が出来る！
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アサリ、ヒイカ、カワハギ、サフラン、だしパック、昆布、玉ねぎ、セロリ、キャベツ、コン ...味見をしながら作ろう 量は守らなくても良い
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牡蠣、ヒイカ、ライムスライス、オリーブオイル、にんにく、タバスコ、じゃがいも、米粉、 ...メキシコユカタン半島のSopa de limaというライムスープに 牡蠣とイカと米粉 ...
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ヒイカ、塩、醤油、薬味（ｼｮｳｶﾞ・ﾐｮｳｶﾞなど）シンプルに食べよう！
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糖質0g麺、菜の花、ニンニク（ぶつ切り）、ハマグリ、ヒイカ、タマネギ（薄切り）、キャ ...魚貝の旨みたっぷり。 ワインにぴったりです。 ブログ：http://bit.ly/1 ...
