ビタミンB1たっぷり のレシピ
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豚ロース薄切り、玉ねぎ、塩、こしょう、◎酢、◎砂糖、◎サラダ油、◎薄口醤油、◎水、◎ ...豚肉には疲労回復ビタミンのビタミンB1がたっぷり♡玉ねぎと一緒に食べると吸収力がアッ ...
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豚薄切り肉、紫蘇の葉、ピザ用チーズ、塩、胡椒、ポン酢暑い夏、ビタミンB1たっぷりの豚で疲労回復!
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豚肉ロース、玉ねぎ、塩コショー、★酒、★醤油豚肉はビタミンB1たっぷりですよね。ぶたみん・・・いっぱい取りましょう! 玉ねぎもた ...
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セロリの葉、リンゴ(大)、はっさく(オレンジ可)、レモン汁、水セロリの栄養は茎より葉のほうが多く、食べずらい葉もスムージーにすると、食物繊維とビタ ...
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豚ヒレ、塩、黒こしょう、南瓜、小麦粉、卵、ライ麦パン、オリーブオイル、トマト、干し柿 ...豚肉には疲労回復促進のビタミンB1がたっぷり。夏バテ防止等の効果がありますが、脂質も ...
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スナップえんどう、薄口しょうゆ、みりん、塩、だし汁スナップえんどうには、筋肉痛を予防してくれるビタミンB1がたっぷり!運動の後に食べた ...
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豚肉(今回は細切れをつかいました)、ゴーヤ、人参、玉ねぎ、卵(Mサイズ)、豆腐(木綿 ...材料を切って手軽に出来るゴーヤチャンプル。めんつゆを使って仕上げます。 夏バテ予防に ...
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、もやし、ミニトマト(赤、黄)、塩コショウ、ポテトチッ ...夏はやっぱり 辛くてすっぱいのがいいね! 野菜もいっぱい摂れるし、豚肉はビタミンB1 ...
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強力粉、薄力粉、●もちきび(茹でて冷ます)、●塩、●ぬるま湯、●スキムミルク、●オリ ...良質の蛋白質、鉄分、ビタミンB1がたっぷり入ったもちもちなもちきび♪サンドイッチにぴ ...
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豚ロース肉(厚みのあるもの)、塩麹、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ピーマン、ブロッ ...ビタミンCたっぷりの赤・黄パプリカとブロッコリー、そしてビタミンB1たっぷりの豚肉で ...