ビール のレシピ
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搾菜（パック・瓶）、ご飯（冷凍ご飯も可）、たまご、ねぎ(みじん切り)、味付け塩コショ ...町中華でありそうで、無い一品ですね！
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ワカサギ、味付け塩コショウ、油味付け塩コショウだけで、十分美味しい！油が汚れないので活用してね！
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黒鯛、塩、花の舞純米吟醸スーパーで黒鯛を入手！ジューシー！ あまい、旨い！
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鶏肉（どの部位でも）、ナス、にんじん、玉ねぎ、味噌、砂糖、醤油、にんにく(チューブ) ...酢は最後に回しかけるだけです！
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出汁（別レシピ参照）、牛スジ、大根、コンニャク、ゆで卵（別レシピ参照）、ちくわ、練り ...牛スジと出汁が命！
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焼豚（市販品）、長ネギ(白い部分)、ごま油、醬油、一味唐辛子などごま油で味変するので、おせち料理にもおおススメ！
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国産鰻白焼き、酒、水、醬油、わさび(チューブ)鰻はこの時期が脂が乗って、一番旨い！特に白焼きをわさび醬油で頂けばサイコー！！！
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ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、塩＋こしょう、じゃが芋、塩＋こしょう、ビール、油、パセリどうき・胸が苦しい・疲れやすい・動くと症状がひどくなる・不安・集中力の低下にじゃが芋 ...
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牡蠣（加熱用）、天ぷら粉、水、パン粉（乾燥）、油、タルタルソース(市販品)、中濃ソー ...手順を減らして片付けも楽。でも、味は本物！
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鶏皮(ササミ)、モヤシ、味噌、豆板醤(チューブ)、ニンニク(チューブ)、砂糖、しょう ...ピリ辛くて、シャキシャキ！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：西邨マユミ
