-
にんにく(みじん切り)、ひよこ豆、ごまペースト、ビーツ(調理済)、レモン汁、リコッタ ...簡単15分☆フードプロセッサーでおつまみ
-
皮なしひよこ豆(乾燥)、練りごま、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁または酢、塩、胡 ...皮なしひよこ豆を使うと吸水も皮むきも不要、簡単にフムスが作れます。練りごまはカロリー ...
-
＊ひよこ豆の水煮缶、＊練りゴマ(白)、＊レモン汁(ポッカレモン)、＊塩、＊オリーブオ ...中近東でよく食べた料理です。 現地の味を再現しました。
-
大葉 30〜45枚程度、ひよこ豆 缶詰めを水切りして測る、ひよこ豆の缶詰めの汁、胡麻 ...青じそで簡単フムス♪美味しい和風ディップの出来上がり〜♪クラッカーや野菜スティックと ...
-
◎生おから(鮮度の良いもの)、◎絹豆腐(おからの1.5倍量目安)、●(または)豆乳生 ...ひよこ豆を一晩浸けなくても、フープロ出さなくても、生おからでできた！大豆の方が糖質も ...
-
乾燥豆(ひよこ豆やインゲン豆系)、にんにく、クミン、塩、オリーブオイルひよこ豆で作るのが一般的ですが、いんげん豆系でも美味しいです。(写真はPinto b ...
-
アボカド、ひよこ豆 水煮、オリーブオイル、タヒニ、塩、胡椒、レモン汁、ニンニク、チア ...ペルー産アボカドでアレンジしたフムスレシピ！栄養満点のディップはお酒のつまみとしても ...
-
塩、にんにく、オリーブ油、クミン、茹でたひよこ豆、茹で汁おうちで簡単に本格フムス！とにかく分量は適当。ポイントはミキサーやブレンダーでいかに ...
-
ひよこ豆(缶なら500g)、オリーブオイル、白ゴマ、レモン(レモン汁)、クミン、塩、 ...イギリスではスーパーで手軽に買えたフムス。簡単に作れることがわかって、我が家の朝ごは ...
-
アボカド、豆腐、練りゴマ、塩、レモン果汁、オリーブオイル、醤油、オリーブオイル仕上げ ...ヘルシーで栄養満点な豆腐とアボカドのフムス。 具材を混ぜるだけの超速簡単レシピ。 豆 ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
