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えび、甘長唐辛子,タコなどお好みの野菜,魚介、卵白、●豆乳、●片栗粉(代用ok:薄力 ...お菓子作りなどで余ってしまった「卵白1個分」が、立派なおかずに♪サクサクふわふわで、 ...
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オクラ、卵白、小麦粉（セモリナ粉でも、もちろん！）、オリーブオイル、お塩夏野菜を簡単に美味しく頂きましょ♪ サクサクっと熱いうちに！！！
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オクラ、塩、片栗粉、カレー粉、オリーブオイルおつまみやおやつにピッタリ☆サクサクおいしいオクラのフリットです！
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枝豆、シラス、薄力粉、ビール、塩サクサクがたまらない。 ビールにピッタリ -
ズッキーニ、・卵、・塩、・胡椒、小麦粉、パン粉（細目）、粉チーズ（無くても可）サクサクのズッキーニのフリット（フライ）。止まらない美味しさです（笑）おつまみに最高 ...
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チーズ(今回は明治北海道十勝スマートチーズ使用)、テンプラ粉、水、氷、揚げ油フライじゃなくて、テンプラ！ サクサクとその中のやわトロ、おススメ！
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パスタ、レタス、トマト、アスパラ、コーン、しめじ、☆海老、☆酒、塩、ゆで卵、○小麦粉 ...磯辺揚げ風な、ｻｸｻｸの海老のフリットをのせて♪
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ズッキーニ、薄力粉、ガス入ミネラルウォーター、サラダ油、塩、黒胡椒ガス入りのミネラルウォーターでサクサクの衣になります。
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牡蠣、（牡蠣用薄力粉、玉ねぎ、（玉ねぎ用薄力粉、☆ビール、☆薄力粉、揚げ油（オリーブ ...ビール衣のおかげでサクサク！牡蠣フライもいいけど私はこちらのシンプルな衣が好き。
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ごぼう、酢、○チキンコンソメ、○パルメザンチーズ （粉チーズ）、○片栗粉サクサクな牛蒡のフリット。 ほんのりチーズとコンソメの風味が後引きます♪
395万
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