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えび、いか、たら、マッシュルーム、セロリ、にんにく、玉ねぎ、油、カットトマト缶、水、 ...ブイヤベースのような旨味のあるトマトベースのお鍋です。〆はパスタでもリゾットでもいい ...
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トマト、じゃがいも、セロリ、玉ねぎ、にんにく、タラ、イカ、アサリ、エビ、オリーブ油、 ...魚介と野菜の旨みたっぷりのブイヤベース風のトマト鍋です。スープも、ぜひお楽しみくださ ...
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赤エビ、アサリ（殻つき）、ニンニク（チューブ）、たまねぎ、赤・黄パプリカ、オリーブオ ...ブイヤベースのようなお鍋♬
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好みの白身魚(鯛、タラ、アンコウなど)、殻つき海老(背ワタをとる)、鶏手羽中、アサリ ...海鮮のうまみたっぷりのトマト鍋☆ ワインにもぴったり♪
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○水、○カットトマト缶、○コンソメ、○トマトケチャップ、○かつおだし粒状、○おたふく ...魚や貝類を入れてさらにコクをだし、ブイヤベース風鍋として楽しみたい。
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●オリーブオイル、●玉ねぎみじんぎり、●にんにくみじんぎり、●タカの爪、●ローリエ、 ...トマトと相性のいいチキンやシーフードを使ったブイヤベース風トマト鍋。
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オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ、渡り蟹、あさり、有頭えび、白ワイン、 ...お魚コーナーの下処理済みの寄せ鍋セットと市販のトマトソースで蒸し煮にしたら簡単美味！ ...
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えび、アサリ、タラ、ソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、ジャガイモ、トマト缶、人参、ニンニ ...ブィヤベース風に魚貝をいっぱい入れて 具を食べたらリゾットに
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○玉ねぎ、○にんにく、○オリーブ油、○トマト缶、○水、○ワイン赤でも白でも、○パセリ ...サフランが無くても大丈夫！きちんと丁寧にだしをとれば、絶品トマト鍋の出来上がり！
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トマト缶(400g)、鶏モモ肉、イカ、あさり(ホタテ、蛤でもOK)、タラの切り身、水 ...最近はやりのトマト鍋です海鮮たっぷり入れるのでブイヤベースのような味です
有名人のレシピ
有頭えび、あさり、たら、いか、ほたて、白ワイン、玉ねぎ、ブロッコリー、セロリ、キャベ
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監修：ダイエットコーチ EICO
