☆トマトなべ☆

土鍋にオリーブ油を入れ
ニンニク唐辛子を香りが出るまで炒め
トマトを潰し入れ玉葱も入れ
水、ワインもいれ煮込む

人参は乱切りキャベツは大きめ、ジャガ芋は1/6に切り鍋に入れる
固形スープも入れる
弱火で煮る

野菜が煮えたら塩コショウをふり、塩小さじ1/2を入れ混ぜる
一口大に切ったタラと洗った貝エビも入れる

具を食べてしまった後は残りの汁にご飯を入れとけるチーズを入れてふたをして
チーズがとけたらトマトリゾットのできあがり