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  • サニーレタス、しめじ(いしづきを取る)、パプリカ(縦に6/1にカット)、ブラウンマッ ...
    ヘルシー野菜ときのこ、カロリーを気にせずモリモリ食べれます!ささっと作れる簡単サラダ ...
  • イカゲソ、イカミミ、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、アスパラ、ブラウンマッシュルーム ...
    イカ、、、煮てよし、焼いてよしのナイスな食材。 今日はピリ辛に炒めて食そうと思ふ。。 ...
  • 鶏胸肉、ブロッコリー、赤・黄パプリカ、ブラウンマッシュルーム、クレイジーソルト、胡椒 ...
    クリスマス、誕生日、記念日などに… 簡単なのですぐに出来ます!
  • 米(洗わない)、オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、●海老、●蛸、●しめじ、●パプリカ ...
    母から受け継いだレシピです★ホットプレートで作るカレー風味の簡単パエリア(^o^)下 ...
  • えび、ホタテ貝柱、ブラウンマッシュルーム、しめじ、パプリカ、ズッキーニ、にんにく、ク ...
    作っている時から魚介とキノコのいい香りで部屋が満たされ魚介好きにはたまりません!
  • 鶏肉丸ごと、塩・胡椒またはマジックソルトのようなもの、セロリ、ローリエ、ローズマリー ...
    たっぷりの野菜と焼き上げるローストチキン。皮パリパリ、中はジューシー。びっくりするく ...
  • 牛薄切り肉、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、ブラウンマッシュルーム、椎茸 ...
    BWTはブラウンホワイトターメリック♪牛肉ときのこを炒めデミグラス&ホワイトソースで ...
  • 牛肉 切り落とし、玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム、業務用スーパー冷凍パプリカミックス ...
    ホワイトソースを別に作ると面倒なので、玉ねぎなどに小麦粉をまぶして作る家ご飯ビーフス ...
  • ニンニク、ディル、ローリエ、きゅうり、パプリカ、ブラウンマッシュルーム、クミンシード ...
    冷蔵庫の中に余っている野菜を大量消費!クミンでスパイシーに仕上げて、夏にぴったりのピ ...
  • にんにく、オリーブ油、白ワイン、玉ねぎ、セロリ、パンチェッタ、フルーツトマト、なす、 ...
    季節野菜中心のヘルシーさがありながら、パンチェッタとパルミジャーノのコクで満足感も充 ...
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