プゴク のレシピ
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ごま油、おろしニンニク、干し鱈、大根、水、ダシタ、きくらげ、塩・干し鱈は平、生の鱈よりタンパク質２倍、アミノ酸豊富 ・涼の大根は涼、気の巡りを良く ...
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韓国産 干し鱈、水 戻し用水、ごま油、ダシダ（牛）、塩、トック（韓国もち）、乾燥わか ...プゴクでタンパク質をたっぷり補給してみませんか。 韓国食材が手に入りましたら是非お試 ...
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干したら、おろしにんにく、マグロエキス、みりん、ごま油、塩、たまご、小ネギ、水干したらスープ 作り方 | プゴク 栄養たっぷりの美肌を作ってくれる話題になってた魔 ...
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アジの干物、ゴマ油、水、だし醤油、酒、絹ごし豆腐（お好みで木綿豆腐でも）、卵、刻みネ ...プゴク（干しダラのスープ）を手に入りやすいアジの干物で作ってみました。アジを使う時点 ...
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干し鱈、水、ごま油、豆腐（高野豆腐も美味しいです）、ネギ（小口ネギでも、長ネギでもお ...美肌、二日酔いに効くプゴクスープです。
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韓国の干し鱈、大根、玉ねぎ、濃い目の出汁、卵、小麦粉、豆もやし、絹ごし豆腐、にんにく ...元レシピはアミエビの塩辛を使っていますが、保存しやすいエビエキスで作っています。ナン ...
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干鱈、だいこん、大豆もやし、長ネギ、塩、ごま油、水やさしい味で、韓国では〆や、お酒を飲んだ次の日などに食べたりします。 わたしはお酒と ...
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干したら(プゴク用)、大根または玉ねぎ(両方入れても)、ダシダ、水、オートミール、長 ...韓国のプゴクにオートミールを入れて簡単にお粥。ヘルシーで早いお粥が食べられる。 ラン ...
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干し鱈、ごま油、ダシダ、大根、白ネギ、(人参やもやしなども◎)、豆腐お肌にも良く、二日酔いの時にも美味しい、優しい味の韓国風スープです！
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むきたら、水、絹ごし豆腐、卵、和風だし、長ネギ、塩・こしょう、ごま油むきたらを使った韓国風あっさりスープ。 たらの出汁を感じる優しいお味です。 今回は作 ...
有名人のレシピ
豆もやし、干しだら、大根、ねぎ、ごま油、酒、塩、昆布水、おろしにんにく、こしょう、し
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