-
オートミール、レーズン、○プロテインパウダー(ココア味やチョコ味がおすすめ)、○お湯 ...200kcal程度で脂質控えめで食物繊維とタンパク質が取れるお菓子です。
-
バナナ、冷凍ベリー、ヨーグルト、牛乳たんぱく質やポリフェノールが手軽に摂れます 。ドロドロ食感が強くて嫌な方は氷を1つ入 ...
-
高野豆腐、生クリーム、チョコレート、砂糖、牛乳、生クリーム、チョコレートバレンタインに!ガナッシュを染み込ませた高野豆腐のチョコトリュフ。スイーツでもたんぱ ...
-
米粉、サイリウム、大豆粉、塩、濃厚甘酒(手作り)、天然酵母、豆腐、ナッツ類健康志向パン ふわもっちりの小麦パンに近い食感です
-
☆プレミアムソイミンチ(乾燥)、☆オートミール、☆米粉、☆塩、油(白ゴマ油がおすすめ ...グルテンフリー☆砂糖不使用☆ 米粉とメープルシロップで作った、 カリカリ食感と芳ばし ...
-
バナナ、卵(Mサイズ)、明治チョコレート効果72%(生地用)、明治ZAVASホエイプ ...電子レンジでできる簡単レシピ!グルテンフリーなのも嬉しいポイント。身体を鍛える方への ...
-
プロテイン、オートミール(粉末でも粒でも)、オオバコ(なしでもOK)、水、ラカントS ...小腹が満たせるくらいのちょい小さめのパンケーキです。 オオバコで、感動するくらいしっ ...
-
アサイーパウダー、VALXソイプロテイン生キャラメル、水栄養満点プロテインシェイク!デザート感覚で頂けます♡
-
オートミール、プロテインパウダー、カルダモン(シナモンやらココアなど)、卵、オリゴ糖 ...混ぜて焼くだけで簡単なのに食物繊維とたんぱく質もとれます。おやつ代わりに、食べて腹持 ...
-
さつまいも、マイプロテイン パンケーキミックス メープルシロップ味マイプロテインパンケーキミックスを消費したくて。 今回使用したのはメープルシロップ味 ...