ヘルシー丼 のレシピ
2,137品-
麩(焼き麩)、卵、玉葱、水菜、人参(あれば)、生しいたけ(あれば)、水、だしの素、砂 ...お麩の乾物活用をして玉葱と春野菜を加え卵とじにしたヘルシーなお財布にやさしいレシピで ...
-
高野豆腐、水、コンソメ、片栗粉、醤油、みりん、砂糖、ハチミツ、酢、胡麻油、ニンニクチ ...乾物活用！備蓄にも★節約にも★最高な、高野豆腐を使って『なんちゃって焼肉丼』を楽しん ...
-
豆腐（木綿でも絹でも可）、レンコン、えのき、○オリーブオイル、○しょうゆ、○きび砂糖 ...肉？のような予想外の美味しさ！しかも経済的！レンコンの旨みで調味料を減らせるので塩分 ...
-
豚ロース切り落とし、キノコ(エリンギしめじ等)、玉ねぎ、しらたき、めんつゆ(3倍濃縮 ...豚丼にキノコ&しらたきを入れてヘルシーに。 味が濃いので、めんつゆを40ccに減らす ...
-
鶏もも、カレー粉、シナモン、オールスパイス、オーロラソース、マヨネーズ手軽に簡単に作れるハイカロリー丼！だれでも簡単に作れるのでぜひ作ってみてください！
-
鶏もも肉、長ねぎ、サラダ油、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、(お好みで)七味唐辛子魚焼きグリルを使った簡単&ヘルシーな焼き鳥丼です♪お弁当にピッタリ！！
-
【漬けマグロ＆アボカド】マグロ、【漬けマグロ＆アボカド】アボカド、【漬けマグロ＆アボ ...手軽で栄養満点の、贅沢レシピです♡
-
ごはん、木綿豆腐、豚ひき肉、小ねぎ、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆おろししょうが、ごま ...簡単調理でしっかりとたんぱく質がとれます(^^♪ 豆腐を使いヘルシーで節約にもなりま ...
-
ささみ、A しょうゆ、A コチュジャン、A 鶏ガラ、A 黒胡椒、卵黄柔らかいささみが甘辛いソースと卵黄でめっちゃ美味しいです！
-
レタス、アボカド、醤油、わさび、にんにく、ご飯、卵黄、ゴマヘルシーでコク旨のアボカドサラダ丼をランチで是非お試しください。わさびと、にんにく風 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：株式会社アグライア
