ヘルシー丼 のレシピ
2,135品-
玉ねぎ、ささみ、白だし＋水、醤油、卵ヘルシーでよいですよ！炒める時も1分も炒めないので油はひきません！
-
鶏むね肉、玉ねぎ、★めんつゆ２倍濃縮、★水、★白だし、★溶き卵、★砂糖、揚げ油、小ネ ...とりむねでヘルシー節約チキンカツ丼。 マヨネーズだけでパン粉をつければ、作ろうとい ...
-
ご飯(雑穀米でも)、刻み海苔、精進雲丹(ID:6684332)、山葵、醤油、大葉(千 ...プロに教えてもらった プリン体､コレステロール0の精進雲丹の丼です。健康&ダイエット ...
-
アボカド、まぐろ、新玉ねぎ、カイワレ大根、納豆、卵黄、ご飯、★しょうゆ、★ごま油、★ ...切って混ぜるだけの時短料理です！ 簡単美味しいメニューなので、ランチや忙しい日の夜ご ...
-
ご飯、やませながいも冷凍とろろ(長芋とろろ・山芋)、オクラ、納豆、卵黄、醤油、塩疲労回復と美容に！ カラダに優しい王道のネバネバ丼！☆
-
凍みっぱなし、タマネギ、砂糖、醤油、みりん、塩コショウ、卵、うま味調味料、カニかま、 ...高野豆腐の凍みっぱなしを使い、畑のお肉のヘルシーどんぶりです。
-
絹ごし豆腐、ネギ、◎だし汁、◎醤油、◎砂糖・酒・みりん、卵、ご飯簡単、美味しい、ヘルシー！見た目は地味だけど美味しいよ。
-
ご飯（玄米のほうが健康）、卵、アボカド（食べられるくらい熟したもの）、青ネギ、キムチ ...のっけるだけなのにとってもヘルシーで栄養バランス抜群！！
-
ご飯、納豆、たくあん、キムチ、アボカド、卵黄、ごま油、白ゴマ、海苔休日のランチに！ヘルシーたけど具だくさんだから豪華になりますよ♪ マグロやサーモンを ...
-
高野豆腐、鳥ひき肉、玉ねぎ、長なす、お茄子を炒めるときに使うごま油、肉だねを炒めると ...美味しく健康にビジュアルも満足のいく茄子の肉味噌丼を作ってみました 、栄養価も高くヘ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：株式会社アグライア
