ヘルシー丼 のレシピ
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ご飯、オクラ、モロヘイア、長芋、納豆、△ミニトマト、△きゅうり、△紫キャベツ、△白鬚 ...夏野菜中心のネバネバ野菜を使って丼にしました。とってもヘルシーで、元気が出ます。
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お豆腐(3個組み)、ほうれん草、卵、バターORマーガリン、マヨネーズ、白だし醤油、砂 ...お肉は使わずヘルシーに♪
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鶏むね肉、《下味用》酒、《下味用》塩麹(無くても◎)、《下味用》おろし生姜、《下味用 ...胸肉なのでサッパリヘルシー☆ 食べる時、好みでお酢をかけるのもオススメ! 野菜もりも ...
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米ともち麦、豚肉、ニンニク、生姜、醤油、砂糖、酒、みりん、味噌、米油、粉末昆布出汁、 ...罪悪感の少ない丼ものです。具はつくおき可能なので夏休みのお昼にもオススメ
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木綿豆腐、卵、玉ねぎ、☆水、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆茅乃舎だし、天ぷら粉、 ...お豆腐でなんちゃってカツ丼♪♪経済的でヘルシーだけどボリューム満点♪♪ランチにもGo ...
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牛肉薄切り、生姜、玉ねぎ、しらたき、紅生姜、水、醤油、酒、みりん、砂糖、ほんだし、サ ...【丼ものでNo.1人気!】しらたき入り牛丼-beef bowl
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ごぼう、かくふ、豚ひき肉、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、ごま油(炒 ...中医学ではゴボウの効能として「余分な熱を冷まし、のどの炎症、便秘を解消する」が挙げら ...
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ひれかつ、玉ねぎ(スライス)、卵、みつば or のりなど、ごはん、醤油、みりん、酒、 ...⭐️ 家にあるお鍋で誰でも簡単につゆから作る簡単、激うま、ボリューム満点のひれかつ丼 ...
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人参、ほうれん草、もやし、(市販)サラダチキン プレーン(どこのでも可)、☆ごま油、 ...サラダチキン使う事で調理の手間省けて、ヘルシーに!
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なす、サラダ油、①酒、①砂糖、①みりん、①醤油鰻風のたれを使った、茄子の蒲焼きです! 調味料が同じ分量なので、覚えやすいです! と ...