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かぶ、鶏胸肉、バター、オイスターソース、ホエイまたは牛乳【1人分レシピ】材料2つで簡単・時短・ヘルシーなボリュームおかずまたはおつまみが完成 ...
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プレーンヨーグルト、ホエイ、鶏むね肉ヨーグルトの水切りから出た【ホエイ】を使ってのチキンハムは最高のしっとり感で仕上がり ...
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鶏もも肉、ホエー、ニンニク すりおろす、生姜 すりおろす、クミンパウダー、ターメリッ ...ほっといて焼くのみ 洗い物少ない
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鳥手羽元、ニンニク、ローリエ、ホエイまたは水、酢、醤油、ゆで卵(お好みで)フィリピン料理のチキンアドボ。 お水の代わりにホエイを使って煮るとまろやかな酸っぱさ ...
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鶏胸肉、チンゲン菜、ホエー、米粉、オイスターソース、ガラスープの素、塩、胡椒とろみづけに米粉を使いました。 #米粉活用
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鶏胸肉、オリゴ糖(蜂蜜でも)、マヨネーズ、乳清(水切ヨーグルトの時にでる)、米粉(上 ...胸肉をもも肉のように美味しく食べる方法は色々ありますが、お酒やみりんで下味ができない ...
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牛乳、酢、合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、牛乳、塩、じゃがいも(大)、にん ...大量に牛乳活用!牛乳から作ったクリームチーズとホエイを使用して栄養満点。クリームチー ...
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鶏ムネ肉、乳清、しょうゆ、片栗粉安い鶏ムネ肉は乳清に漬けることで柔らかくなります。グリルで更に油を落とすとヘルシーで ...
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水切りヨーグルト、ホエー、小麦粉、卵、豚肉、キャベツ、桜エビ、鰹節(1枚分 ソース・トッピング無し) エネルギー478kcal 塩分 0.5g
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牛乳(ホエイ用)、鶏肉、すりおろし生姜(下味)、すりおろしにんにく(下味)、ポン酢( ...ザンギとは北海道で生まれた唐揚げです。下味にホエイポン酢を使うことで減塩ができます。