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パック入りご飯、オリーブ油、貝柱缶、☆白だし、☆豆板醤、カット済みレタス、卵、マジッ ...スーパー調達のカット済み食材でレタス炒飯。貝柱缶を使えば旨味十分な仕上がりになります ...
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レタス、ホタテ(ボイル)、貝柱だし、塩こしょう、醤油、卵レタス ホタテを貝柱だしで味付けし、卵で炒めました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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トレビス、レタス、ホタテ貝柱、玉ねぎ、パセリ、◯ハチミツ、◯レモン汁、◯白バルサミコ ...赤紫とグリーンが映える彩り豊かなホタテ貝柱入りサラダ。ほろ苦いトレビスにハチミツ入り ...
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ほたて貝柱、りんご、レタス、きゅうり、パプリカ（黄・赤）、青じそ、グリーンリーフ、ラ ...ほたてを使用し生春巻きにしました。
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レタス、海老（刺身用）、ホタテ（刺身用）、カマンベールチキン、イチジク、ラディッシュ ...海老、ホタテ、カマンベール、トマト、レタス、ラディッシュ、イチジクなどいろいろ。ヨー ...
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ブロッコリー、レタス、プチトマト、ホタテ(お刺身用)、ハーブソルト、オリーブオイル、 ...ホタテのお刺身久しぶり♪
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葡萄、いちじく、ホタテ、からし菜 もしくは レタス、バルサミコ酢、レモン汁、オリーブ ...秋の味覚いちじくとぶどうをメインにした、ビタミンたっぷりのサラダです。いちじくが美味 ...
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ベビーホタテ、プチトマト、ピーマン、カットレタス、卵、オリーブオイル、鶏がらスープの ...簡単で、美味しいよ(^-^)/
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ササミ、ご飯、胡麻油、卵、ニンニク醤油、帆立貝柱スープの素、レタス、塩胡椒レタスたっぷりで罪悪感半減するチャーハン！！ 帆立貝柱スープの素で簡単美味い ダイエ ...
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蕪（白い普通の）、大根、紅心大根、赤カブ、人参、きゅうり、サニーレタス、ラズベリー（ ...鮮やかな根菜を集めて綺麗なカルパッチョを作りましょう。見た目だけではなくひと手間をか ...
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監修：エノテカ
監修：武蔵 裕子
