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新玉ねぎ、トマト、ホタルイカ、スプラウト、バルサミコ酢、オリーブオイル、チューブニン ...おもてなしにもつまみにも♫
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春キャベツ、ボイルホタルイカ、（A）白ワインビネガー、（A）エキストラバージンオリー ...シンプルな素材のシンプルな味は美味しいです！
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ホタルイカ、セロリ、ミニトマト、ミツカン寿司酢、(お好みで)鷹の爪、バジル☆寿司酢で簡単♪ホタルイカのマリネ☆
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ホタテ（貝柱）、ホタルイカ（ボイル済）、スナップエンドウ（省略可）、お酢（りんご酢が ...マリネ液につけて飾るだけの簡単レシピ。前菜に、おつまみにどうぞ。
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菜の花、ほたるいか、プチトマト、新玉ねぎ、●塩、●オリーブオイル、●甘酢、●ブラック ...春になったらコレたべよう。酢味噌和えに飽きた方におススメです。
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あさり、ほたるいか(ボイル)、にんじん、玉ねぎ、セロリ(葉っぱも)、〇オリーブ油、〇 ...暑い夏にさっぱりと☆ 冷やした白ワインやビールのお供にどうぞ♪
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ホタルイカ(ボイル)、トマト、みょうが、オリーブオイル、バルサミコ酢(ビネガーなら何 ...サラダでもあり、おつまみでもあり！ビール、ワイン、日本酒何でも合います(*^^*)
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春キャベツ、海老、ホタルイカ、スナップエンドウ、人参、アスパラガス、白ワイン、粒マス ...簡単！春ごはん おもてなしにもお薦め
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春キャベツ、ボイルホタルイカ、人参、ダノンビオ プレーン、オリーブオイル、塩こしょう ...ヨーグルトの優しい酸味で爽やかに頂けます。
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ほたるいか、玉ねぎ、人参、☆酢、☆オリーブ油、☆塩、☆こしょう、刻みパセリ春の旬のほたるいか、酢味噌だけでなく 洋風にも食べたいな。
395万
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