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セロリとちくわのポテチサラダ
母がよくつくったサラダのアレンジ版です！セロリ・ちくわ・ポテトチップスがよく合うんだ
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材料：
セロリ(葉も含めて）、ちくわ、ポテトチップス(のりしお味)、マヨネーズ、塩・こしょう
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2月7日 献立 ブリと和惣菜朝食
副菜の量を多くしたり、めにゅーを変えて昼食や夕食献立などアレンジ自由です。
材料：
ブリ 切り身、キムチ納豆、ミニトマトシーザーサラダは、ポテトチップス和え、味噌汁、う
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パリパリポテチ風ハッシュドポテト
おやつやおつまみに最適なパリッパリ食感のハッシュドポテト。今回は基本的なものを。アレ
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材料：
★じゃがいも(スライス&千切り)、★塩、★ブラックペッパー、★片栗粉、サラダ油
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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