マーミナ—チャンプルー のレシピ
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揚げ豆腐、もやし、ニラ、にんにく、サラダ油、オリーブオイル、沖縄そばだし、水 (そは ...沖縄料理には色んなチャンプルーがあります。今回はもやしが主役のマーミナーチャンプルー ...
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もやし、にら、シーチキン、卵、塩コショウ、顆粒だしの素、ごま油、かつおぶし簡単に。そして節約しなあかん。そんなときのご飯。
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スパム、厚揚げ、ピーマン、もやし、出し汁、かつお節、キャノーラオイル薄味のお出汁で軽く煮てから、最後にかつお節をふりかける、ご飯のおかずにも、ビールのア ...
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もやし、ウィンナー、ニラ、ブナピーなど、唐辛子(輪切り)、にんにく(すりおろし)、塩 ...沖縄料理の定番チャンプルー マーミナーチャンプルーは特にお安くて便利です。お弁当のお ...
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もやし、キャベツ、万能ネギ、木綿豆腐、ポーク・ランチョンミート（スパム）、春雨、★醤 ...マーミナーはもやしのこと。うちのチャンプルーは春雨に野菜の汁を含ませてむだなく美味し ...
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もやし、ニラ、ベーコン(ツナ缶・スパム・豚肉などでも)、鰹節削りパック、塩・こしょう ...沖縄の方言でもやしを「マーミナー」といいます。鰹節が効いてあっさり♡
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豆腐（島豆腐か木綿豆腐）、もやし、ニラ、スパム（ポークランチョンミート）、卵、ラード ...沖縄でおなじみ豆腐チャンプルー もやしたっぷりでマーミナーチャンプルーと区別が付きま ...
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もやし、にら、ツナ缶、豆腐、油、塩、醤油、だしの素まーみなー＝もやしと言う意味。あっさりとした味付けで、ご飯にもよくあいます。今日のお ...
