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簡単・キャベツのミルクスープ
キャベツが甘くてとっても美味しいスープです。牛乳でまろやかさ倍増！キャベツ消費にもな
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材料：
キャベツ、ウインナーソーセージ、水、コンソメ顆粒、牛乳、塩胡椒、ドライパセリ
食べるスープ『ブロッコリーミルクスープ』
お子様に大人気だったブロッコリーのミルクスープです！
野菜もたくさん取れるスープです
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材料：
ブロッコリー、玉ねぎ、じゃがいも、水、牛乳、有塩バター、コンソメ、パセリ、フレッシュ
海鮮ミルクスープ 簡単時短
材料は冷蔵庫などにあるものを使ってください。
味はご家庭の好みで調節して下さい。
材料：
にんじん、じゃがいも、牛乳、エビ、海鮮、味覇、味の素、ブロッコリー、玉ねぎ、コンソメ
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さつま芋とキノコのガーリックミルクスープ
さつまいもの甘味とキノコの旨味を味わえるガーリックミルクスープです。
＃バーミキュラ
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材料：
さつまいも、にんにく、エリンギ、えのき茸、しめじ、顆粒コンソメ、オリーブオイル、水、
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はまぐりのミルクスープ
具材ははまぐりだけ！
はまぐりの旨みが堪能できる簡単ミルクスープです( ´∀`)♪
材料：
はまぐり、牛乳、生クリーム(あれば)、コンソメスープの素(顆粒)、塩コショウ、オリー
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ホワイトアスパラガスのミルクスープ
ホワイトアスパラガスの茹で汁を使ったスープ。旬を丸ごと美味しく頂く、この季節ならでは
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材料：
ホワイトアスパラガス、パセリ、水、野菜スープの素、生クリーム、塩、こしょう
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
