レゲエとは のレシピ
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ご飯、デコフリ 赤、スライスチーズ、●鰹節、●めんつゆ３倍濃縮ＭＪＲのオッサン♪
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とり肉（もも、胸どちらでも）、レモン、ジャークシーゾニングビールにすごく合う。日本の調味料では出せないようなＷＯＮＤＥＲＦＵＬな味。スパイシー ...
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チキン(胸でもモモでもいい)、ライム、オリーブオイル、ニンニク、刻み生姜、玉ねぎ、味 ...昔ジャマイカンの友人から教えてもらったレシピ
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ライ麦食パン６枚スライス、ちぎったレタス、厚切りベーコンスライス、スイートピクルス、 ...ちょっとお洒落にハワイアンなカクテルとレゲエとかかけながらサンドイッチパーティーいい ...
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バター、ココナッツミルク、砂糖、薄力粉、ココナッツ凄い南国味です ＢＧＭはレゲエを聴きながらＴＥＡ ＴＩＭＥ♬♬
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ホウレンソウ、のり、卵焼き、梅干し、ゴハンレゲエ好きなんです。 彼のお弁当に♪ キャラではないですが(^_^;)
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鶏むね、★ジャークシーズニング、★醤油、★酒、★オールスパイス、★シナモンパウダー、 ...鶏むねでジャマイカンジャークチキンをヘルシーに食べれます。 高タンパクと底糖質でダイ ...
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パプリカ(赤・黄)、ピーマン(よくあるサイズ)、にんにく、オリーブ油、白ワイン、味付 ...赤・黄・緑のレゲエカラーの派手ツマミ！ (゜Д＜)b★ 派手なだけやない、がん ...
