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糸こんにゃく、シーチキン、ゆで卵、レタス、トマト、きゅうりなど、海苔、胡麻、ラー油、 ...ダイエット中でも麺が食べたい方に♡ごま油と醤油麹のタレが糸こんにゃくに絡んで食べ応え ...
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鶏もも肉、コンニャク、ささがきごぼう(アク抜き済)、☆砂糖、☆醤油、☆味の素、☆みり ...照り焼きチキンにごぼうとコンニャクでかさ増し♪ 食物繊維もたっぷりです〜♪ ボリュー ...
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豚ミンチ、こんにゃく、にんじん、レンコン、しめじ、いんげん、ピーマン、焼肉のタレ、オ ...こんにゃくでかさ増し。豚ミンチと色々お野菜をシャキシャキレタスで包んで召し上がれ♪
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こんにゃく、塩胡椒、ごま油（焼く用）、焼肉のたれ、レタス、コチュジャン、ごま油、塩ダイエット中の方必見！焼肉食べたくなったらとりあえずこれで置き換えましょう。
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豆乳入りこんにゃく麺、鶏ささみ、胡瓜、レタス、カイワレ大根、刻みネギ、寄せ豆腐、ミッ ...ごま豆乳味噌が美味しい冷や汁です こんにゃく麺、以外でも美味しいですよ
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蒟蒻（あくぬき済）、納豆（ひきわり）、A・レタス、A・トマト、長ネギ、卵黄、粉チーズ ...組み合わせが大事！お通じに効果のあるサラダです(^_-)-☆
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鹿北の手つき蒟蒻、レタス、プチトマト、オクラもしくはシシトウ、卵、天ぷら粉、パン粉、 ...やまが飯料理コンテスト入賞作品 主催 一般社団法人山鹿青年会議所
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さしみこんにゃく、レタス、かにかま、☆添付の酢味噌、☆オリーブオイル、☆胡椒さしみこんにゃくを違う食べ方にしたくて。添付の酢味噌も無駄なく使って、アレンジ。
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こんにゃく、大根、ズッキーニ、大根の葉、料理酒、みりん、ほんだし、つゆの素、豚ひき肉醤油味なので、ご飯にのせても、豆腐にのせてもレタスで巻いて食べても美味しいです。色ん ...
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レタス、こんにゃく、薄揚げ、酢味噌、黒ごま箸休めにいかがでしょうか！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
