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もやし、豚ロース薄切り肉、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、レタス ブロッ ...火の通りが良い薄切り肉なので、もやしのシャキシャキが楽しめるカツです。子どもたちもた ...
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もやし、レタス、卵、油(ごま油)、塩胡椒、鶏ガラスープの素、☆醤油、☆ほんだし(お好 ...早くて簡単!包丁を使わない楽ちんメニューです。ヘルシーなメインでもあと一品の副菜にも ...
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薄切り豚肉(豚バラおすすめ)、レタス、しおこしょう、ポン酢、ゴマだれレタスが主役になるレシピ。巻けばだいたい美味しくなるけど、キャベツじゃなくモヤシじゃ ...
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塩(茹で用)、もやし、サニーレタス、タジタ、ごま油、ニンニクチューブキャベツ、きゅうりなど いろんな野菜をいれても美味しいです。 りんごの千切りを入れて ...
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生春巻きの皮、切り干し大根、人参、きゅうり、サニーレタス、もやし、ピーナッツ、ゆで卵 ...生春巻きの皮にたっぷり具材を詰め込んで、美味しくって、とってもヘルシー。
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レタス、もやし、わかめ(乾燥)、ポン酢、オイスターソース、ごま油、白ごまこのタレで、ゆでた野菜がモリモリ食べられちゃいます。レタスはさっと湯通しして食べやす ...
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もやし、レタス、シーチキン、鰹節、ドレッシングシーチキンと鰹節が香る和風サラダです。
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人参、玉ねぎ、エリンギ(椎茸でも◎)、もやし、合い挽き肉、レタス、★ごま油、★醤油、 ...生野菜が苦手な小さい子どもたちも自ら進んで野菜に包んで食べてくれます! 色合いにパプ ...
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もやし、レタス、韓国海苔(小分けパック)、塩、ダシダ(或いは中華顆粒ダシ)、ごま油、 ...余ったもやし、新鮮なうちに食べたい多めのレタス。 アッという間に片付いちゃう♪
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もやし、レタス、ハム、ごま油、ポン酢ごま油とポン酢がきいている、中華風のサラダです。もう一品何かが欲しいときに丁度いいと ...