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食パン(6枚切り)、ツナ缶(水煮)、マヨネーズ、ピザ用チーズ、カットレタス〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 簡単アレンジ!ツナとチーズたっぷりのお手 ...
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サニーレタス、きゅうり、玉ねぎの酢漬け、ツナ玉ねぎの酢漬けの応用編です ドレッシング無しでヘルシーですよ(^^)
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にんにく、玉ねぎ、パプリカ、ツナ缶、コーン、レタス、ご飯、コンソメ、塩・胡椒、炒め油ツナとコンソメのコクと、野菜の香りや食感がアクセントになったピラフです
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レタス、ツナ缶、ポン酢、ごま油、みそ、白ゴマ、砂糖めっちゃ簡単で美味しいです!レタス1玉ぺろっといけちゃいます!
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玉ねぎ、サニーレタス、クレイジーソルト、かんたん酢、リンゴ酢、シーチキン(オイル漬け ...3分クッキング
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キュウリ、タマネギ、ツナ缶、塩コショウ、レタス親父直伝のサラダ
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水、パスタ、ツナ缶、レタス、卵、マヨネーズ、粗挽き胡椒、味の素、塩、ポン酢洗い物が普通のパスタより断然少なくて簡単にできるのでおすすめ。 卵をいれてフワッとさ ...
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サニーレタス、きゅうり、豆腐、ツナ、(あれば大葉)、ねりごま、つゆ、水、すりごま、塩 ...ヘルシーでさっぱりした、ごま風味のサラダ冷やしうどん。植物性、動物性のタンパク質もと ...
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レタス、ツナ水煮缶、絹豆腐、鶏がらスープの素、酒、水、しょうがチューブ、塩ダイエットスープ
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シーチキン、餃子の皮、コーン、グリーンピース、マヨネーズ、油、レタス、パセリ、ミニト ...第39回萩地区魚料理コンクール出品作品