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大根、人参、塩、●砂糖、●酢、●ナンプラー（お好みで）、ソフトフランスパン、バター、 ...ベトナム風サンドイッチ！ツナやなますを入れて、栄養バランスも満点です！お好みでパクチ ...
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レタス、大根、ハム、玉ねぎ、オリーブオイル、トロピカルフルーツビネガー、塩胡椒、塩ちょっぴり甘めでフルーティーなフルーツビネガーでヘルシーお洒落サラダができました。
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日本蕎麦、大根、人参、柴玉葱、ゆでた木耳、レタス、大葉、◼️酢、◼️醤油、◼️ゴマ油 ...日本蕎麦のヘルシーサラダ♪
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大根、大葉、レタス、レモン、☆ゆずポン酢、☆レモン汁（レモンが無ければ）、☆塩脂っこい料理にさっぱりした1品！ 脂でこってりした所をお口直しに！ ヘルシー風味も豊 ...
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豚肉切り落とし、大根、えのき、生姜、オイスターソース、だし醤油、グリンピース（あれば ...タケノコなくても大丈夫。冷蔵庫にある大根使って美味しいレタス巻きができます！
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大根、塩、生ハム、レタス、酢、砂糖、オリーブオイル、ブラックペッパーあっさりとしています
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もやし、鶏ガラスープの素、塩、醤油、ごま油、大根、酢、みりん、鶏ひき肉、ニンニク、出 ...炭水化物少なめ、タンパク質と野菜を食べれて、お酒のアテにも
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レタス、大根、豚肉、ごま油、ゆず茶、だししょうゆ、みりん、さとうゆずであっさり仕上げました！ レタスのシャキシャキ感が Goodですヽ(^ω^)ﾉ
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昆布出汁スティック、豚バラ、レタス、★醤油、★甘酢(市販のかんたん酢など)、★チュー ...大根おろしと紫蘇さえ有れば 肉を湯がくだけで簡単美味しい具沢山冷しゃぶが頂けます
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マカロニサラダ、茹でブロッコリー、コーン、カニかま、レタス、貝割れ、紫大根、紫玉ねぎ ...マカロニサラダが少し残った次の日に常備品でかさ増しアレンジしました。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
