レタス 大量消費 加熱 のレシピ

そろそろ終わりだから～と、たくさんいただいたレタス。大量消費なら加熱！ニラジャンで炒 ...

加熱する事でかさが減り、食べやすく食物繊維も大量摂取♪油と合わせるとカルシウムの吸収 ...

サラダに飽きたら。レタスの大量消費にも。レタスを加熱するのでたっぷり食べられます。

加熱しても失われないビタミンE！！ ベーコンの塩気と醤油味で大量消費できました♪( ...

使い切れずに余ったレタスを大量消費！少し加熱するのが◎レタスは油で炒めることでβカロ ...

電子レンジを使って加熱時間１０分の焼き豚。火を通したキャベツに合うので大量消費に。事 ...