-
れんこん、オリーブオイル、塩、粉チーズ、青のりノンフライなので低カロリー！ 青のりと粉チーズの風味が抜群でおつまみにも。 日持ちす ...
-
蓮根(直径５cm)×10cm、ビニール袋、マジックソルト、オリーブ油油で揚げるより簡単でカロリーオフ。 先に、袋でまぶしたいものをフリフリして加熱するだ ...
-
レンコン、オリーブオイルまたはサラダ油、ハーブ塩レンジで簡単！カリッとヘルシーなチップス！
-
レンコン、油、塩少ない油でヘルシーなチップスが出来ます◎しっかり水分を抜くことでパリパリに仕上がりま ...
-
レンコン、塩、あおのり揚げないレンコンチップス！油を使ってないのでヘルシーです◎便秘・高血圧予防、抗酸化作 ...
-
れんこん、塩ノンフライでヘルシー！パリパリ食感がやみつきに♡不足しがちな野菜が美味しく手軽にとれ ...
-
蓮根、オリーブ油、ブロッコリー、アボガド、卵(Mサイズ)、ミニトマト、★マヨネーズ、 ...揚げないヘルシーなれんこんチップスのサラダ。赤と緑の色合いでクリスマスメニューにもぴ ...
-
れんこん、油(サラダ油かオリーブオイル)、酢水(割合は適当です)、塩ポテチは脂っこいしカロリーが…そんな時におすすめれんこんチップス！簡単にできてしかも ...
-
れんこん水煮、オリーブオイルorサラダオイル、塩胡椒水煮で簡単ヘルシーなれんこんチップス。 お好きな調味料を掛けてそのままポリポリ。 サ ...
-
レンコン(水煮可)、●青のり、●味覇●オリーブ油、●岩塩レンジで簡単に出来ます！ 油で揚げないので、ヘルシー、ダイエットにも♪
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
