レンズマメ 豆サラダのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「レンズ豆 豆サラダ」のレシピ集
Cuisine: 日本

36品

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ビーガン＊レンズ豆のサラダ

by アリサン

茶レンズ豆　or　赤レンズ豆、オリーブオイル、しょうゆ、バルサミコ酢、ブラウンマスタ ...

豆の食感がよいサラダです。
豆サラダランチ1

by のび４７８

レンズ豆、新人参、新玉ねぎ、きゅうり、マッシュルーム、パプリカ、ベーコン

ヘルシーランチ
レンズ豆とパクチーのヘルシーサラダ

by モンタナデイズ

オーガニックレンズ豆(BLACK BELUGA)、サニーレタス、パクチー、紫玉ねぎ、 ...

日本では珍しい”BLACK BELUGA"というオーガニックレンズ豆を使用したヘルシ ...
水戻し不要！豆たっぷりサラダ

by switchlove

豆腐、黒目豆、茶レンズ豆、赤レンズ豆、新玉ねぎ（玉ねぎでも）、ゆで卵、ミニトマト、き ...

豆が食べたい！でも戻してない！そんな時でも簡単。サラダにすることでたくさん食べれて食 ...
レンズ豆のダイエットホッとサラダ

by ラ・ジョーコ

レンズ豆オレンジ、人参小、玉ねぎ　半個、蒟蒻、にんにく(みじん切り)、ピーマン(みじ ...

行きつけのお店の豆サラダをアレンジしました。こんにゃく使いで、とても低カロリーかつヘ ...
お豆とツナのサラダ♪

by たなか家

レンズ豆（水煮）、玉ねぎ(みじん切り)、ツナ缶(オイル漬け)、レモン汁

お豆が美味しいサラダに変身♡
レンズ豆のカラフル・サラダ！

by nanaminn

レンズ豆、パプリカ　赤、ファミコレ　塩味えだまめ、ファミコレ　切れてる厚焼玉子、ファ ...

レンズ豆は栄養価が高いお豆ですが、見た目が地味。ファミマコレクションにより、カラフル ...
豆マメまめサラダ（≧∇≦）まめ〜〜〜

by ぞえおなお

グリーンピース※生、そら豆、えんどう豆、レンズ豆、玉ねぎ、セロリ

春豆サラダ
豆まめサラダ✿

by rosy life

レンズマメ、レッドビーンズ、ワイルドライス（wild rice）、キヌア(Quino ...

お好みの豆類をゆでるだけの簡単豆サラダ。すりすり人参ドレッシング✿との相性抜群！コ ...
レンズ豆の野菜たっぷり爽やかサラダ

by LaLaHappy1

レンズ豆(乾燥)、A･･･水、塩、クローブ、トマト(1cm角)、きゅうり(1cm角) ...

栄養価の高い豆と緑黄色野菜がたっぷり食べられる、爽やかなサラダ。スッキリした酸味は、 ...