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米、乾燥ひよこ豆、乾燥レンズ豆、水これを食べたら白いごはんじゃ物足りない！簡単でおいしい、そしてヘルシーな豆ごはん♪
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有機玄米、白米、フレンチレンズ豆、スプリットピー、アマランサス自分でブレンドすれば経済的！お好みのアレンジでどうぞ
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レンズ豆、玉ねぎ、オリーブオイル、ビネガー、塩、オレガノ（乾燥）パンにも！ご飯にも！❤️
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米、レンズ豆、玉ねぎ、人参、ピーマン、酒、塩、水、クミンパウダー、コリアンダーパウダ ...栄養豊富なレンズ豆をスパイシーな味で、ご飯と一緒だから食べやすい。
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レンズ豆ドライパック、ミートボール（市販品で可）、しめじ、茹でブロッコリー、トマトソ ...子供も大好きなミートボールに栄養価の高いレンズ豆をプラスしました。ごはんにもパンにも ...
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長米、レンティル、塩、胡椒、ローリエ、シナモンパウダー、オリーブオイル、にんにく ( ...シナモンの甘い香りのする、豆ご飯です。インド～中近東～地中海～北アフリカのメインディ ...
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米、水、レンズ豆、じゃがいも、塩、酒レンズ豆むっちり、じゃがいもホクホクの炊き込みごはん。和食でも、カレーにも合いますよ ...
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人参、タマネギ（中）、じゃがいも、赤レンズ豆、ニンニク、水、★クローブ、★シナモン、 ...miwa様より頂戴いたしましたレシピです♪
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ワイルドライス、レンズ豆、オルゾパスタ、カレンツorドライクランベリー、赤玉ねぎみじ ...ミックスサラダが大好き♡ 2011.10.27 お酢と砂糖の量を変更しました。
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お米、レンズ豆レンズ豆で味と食物繊維アップ
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
