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牛肉かたまり、にんにく、ごま油、☆酒、☆水、☆青ネギ、☆唐辛子、☆ローリエ、★オイス ...スプーンできれるくらいお肉やわらかです^ ^
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マグロ切り落とし、海藻（乾燥）、アボカド、☆醤油、☆ごま油、醤油（海藻用）、レモン汁 ...ハワイ料理の『アヒ』（意味：マグロ）『ポキ』（意味：切り身）を丼風のワンプレートに♪ ...
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合挽きミンチ、人参、パプリカ、しめじ、もやし、小松菜、水菜、トマト、焼肉のタレ、白ご ...野菜は冷蔵庫にあるもの何でもOK！味付けは焼肉のタレなので安定の美味しさ！
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♡豚バラブロック、♡ネギ、♡うなぎのタレ、♡みりん、★白菜、★にんじん、★タマネギ、 ...がっつりネギ豚丼とあっさり八宝菜でバランスよし♡の簡単ワンプレートごはん♡
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ピーマン、豚バラ肉、鶏がらスープの素、酒、砂糖、醤油、オイスターソース、粗挽き黒胡椒 ...手軽にワンプレート飯に♪
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鯵の刺身盛り、Mix刺身盛り、つま、酢だけ→ご飯、大葉、付け合わせ海藻、韓国のり、か ...お昼や夕飯に丼物、ワンプレートで ママ達も時短cookingでHAPPYに☺️❤️☺ ...
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雑穀ご飯、鶏ひき肉、エリンギ、レタス、温泉卵（目玉焼きでも）、にんにく、醤油、みりん ...【管理栄養士】パパっと作れる簡単メイン！！ワンプレートでもエネルギーをしっかり補給で ...
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豚ひき肉(鶏ひき肉、牛ひき肉でも◎)、玉ねぎ(みじん切り)、●味噌、みりん、●醤油、 ...生姜とにんにくが効いたピリ辛そぼろと目玉焼きのワンプレート。休日ランチや簡単おひとり ...
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鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、コリアンダー(葉っぱ部分)、ピーマン、にんにく、青唐辛子o ...カラフルなカフェ飯風ワンプレート ★ランチ ★夕食 ★おもてなし フレッシュサル ...
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アボカド、塩コショウ、レモン汁、レバー（市販）、マヨネーズ、スライスチーズ、プチトマ ...ロコモコ丼みたいなノリで作りました。 アボレバ丼です。
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
