ワンプレート のレシピ
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じゃがいも、切り干し大根、人参、糸こんにゃく、こんにゃく、水菜、トマト、各種調味料【ランチ記録用です】昨晩の残りものや、常備菜用に作った惣菜をワンプレートに乗せて今日 ...
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冷凍うどん、しめじ、生姜チューブ、ごま油、七味、めんつゆ、ほうれん草(冷凍)冷凍野菜使えば包丁いらず！！洗い物は箸と皿だけ！ 和風パスタをイメージしてうどんバー ...
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人参、塩、水、米酢、オリーブオイル、砂糖、レーズン、胡桃人参はβ-カロテンを多く含む緑黄色野菜の王様！ 食物繊維やビタミンB1 B2 鉄 ...
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サラダ大根、サラダビーツ、ミツカン簡単酢、分葱、釜揚げしらす(新物)、辛子酢味噌、卵 ...桜のお花見のイメージで作りました♪ 畑で採れた野菜等、旬の食材や春を感じる食材を使い ...
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角煮、蛤のバター醤油、刺身蒟蒻、煮卵、たまご豆腐、カニカマコーン、なめこと豆腐のお味 ...春のごはん。角煮とアサリバターでご飯が進むプレートごはん。
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バナメイエビ、★ニンニク、★バター、★オリーブオイル、レモン、イタリアンパセリ、サニ ...ニンニクたっぷりのバターでソテーした殻付きのエビをレモンをかけていただくハワイの料理 ...
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とちおとめ、レモン汁、上記のいちごピューレ、砂糖、粉寒天いちごの可愛らしい色と形を愉しみたいと 好みのアレンジをして春色のプレートに♪ 一足 ...
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ほうれん草、豚肉、エッグ玄米ごはんと血圧をさげるほうれん草を使う ワンプレートrecipeです。
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鶏胸肉又はもも肉、豆腐(木綿)、パスタ、酢、だし醤油又はめんつゆ、ごま油鶏肉と豆腐とパスタをワンプレートにして。お酢のたれで。酢タレは何にでも会うと思います ...
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生鮭、塩、コショウ、薄力粉、オリーブ油、パスタ、塩、クリームパスタソース、レモン、キ ...クリーム系のパスタに、鮭が意外とよく合います。ワンプレートでお腹満足。
有名人のレシピ
桃、牛もも肉、ズッキーニ、しょうゆ、酒、にんにくのすりおろし、しょうがのすりおろし、
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
