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かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎ、人参、牛乳、水、固形ブイヨン、こしょう、パセリ素材の味を生かした適塩スープ 1人前 75kacal 食物繊維1.9g カルシウム4 ...
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鶏手羽元、トック(韓国餅)、キムチ、卵(Mサイズ)、白いりごま、お湯ひとり暮らしさんの味方♪1品満足献立シリーズ☆ #はな1人分レシピ Instagra ...
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水、粉末シャンタン、醤油、酒、生姜(チューブなら小さじ1/2)、胡椒、ネギ、雲呑サッと作れる1人前、手軽な雲呑スープ。雲呑は自作でも市販でもOK。
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鍋用野菜セット、豚肉こま切れ、ガラスープ(粉末)、ごま油一人用鍋食材にお肉を加えて簡単八宝菜!ご飯にのせたら中華丼!
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ご飯、ツナ缶(70g)、卵、メンマ、ネギ、鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加、醤油、黒胡椒お昼ご飯にツナ炒飯いかがですか?めっちゃ旨♪ 給食が無いので、簡単に作れてワンパンが ...
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水、鶏がらスープの素、めんつゆ(昆布つゆ等の薄味)、春雨、ワンタンの皮、ニラ、ごま油春雨は 豆のデンプン 知らなんだ
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お湯、わかめ、鶏ガラスープ素、ゴマ簡単◎手抜きひとり分わかめスープ お鍋いらず、一人暮らし、インスタントなし
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水、鶏ガラスープの素、木綿豆腐、キムチキムチ好きに。
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白菜(1/4カット)、豚肉(薄切り)、人参、長ネギ、ほうれん草、パプリカ、ポン酢、( ...一人前約195g、一日に大人が必要な野菜の半分量を摂ることができ、豚肉を入れることで ...
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白菜、ハーフベーコン、しめじ、コンソメ、牛乳、水1人だとあまり買わない白菜をたっぷりたべましょう。