一人 のレシピ
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牛肉、★砂糖、★しょうゆ、★料理酒、おろしニンニク（チューブ）、ごはん、生卵（お好み ...ひとりでも牛丼食べよ！鉄分補給に♪レンチン2分で汁までおいしい☆風邪治りかけの家族に ...
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豚肉、★塩、★こしょう、★料理酒またはみりん、★唐辛子の粉（お好みで）、★おろしニン ...なんか寒気が… そんな時にコレ！豚肉のビタミンB群で引き始めの風邪を早く治そう♪体の ...
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人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎こしょう ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料で少ないマヨできな粉風味のク ...
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冷凍うどん、固形カレールゥ、牛薄切り肉（or豚バラ薄切り）、スライス玉ねぎ、麺つゆの ...ワンボウルで【カレーうどん】簡単で美味しいです♪ ルゥを変えれば お子様向きのカレー ...
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豚バラ肉、玉ねぎ（スライス）、焼肉のタレ、麺つゆ(2倍)レンジを使って、ワンボウル・1人分の簡単豚丼です。美味しいです♡ 良かったら作ってみ ...
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ID:7766826、ご飯ご飯にのっけた、ネギの辛味を爽やかな梅で和えたおかずです。白だしで簡単やみつき、ラン ...
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キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、スイートコーン(缶)、蒲鉾、乾燥キクラゲ、豚薄切り肉 ...８種の盛りだくさんの具材。辛味のあるちゃんぽん風鍋です。
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人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎きな粉、 ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料で少ないマヨできな粉風味のク ...
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キムチ（汁も使います）、ツナ、とうふ（パック）、しょうゆ、だし調味料（お好きなもの） ...とにかく温活！冷蔵庫にあるもので！作り置きのだしキムチと残り汁、定番のパックとうふと ...
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なす、カットトマト、だし調味料（貝ダシダなど）、チーズ（冷凍）、パセリ見た目はピザ？！トマトの酸味とチーズのコクで、なすを食べやすく♪抗酸化作用でアンチエ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：高橋尚子
