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鶏スープ、えのき茸、塩、胡椒、水、片栗粉、卵、酒、鶏手羽、生姜、葱、水えのき茸と三つ葉のかき玉スープ
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お米、セロリの葉 ざく切り、なめこ、舞茸など、雪塩などミネラル塩、スリゴマ なくても ...セロリの葉は三つ葉に味が似ているので炊き込みご飯に入れてみました。生で乗せると多すぎ ...
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木綿豆腐、豚肉（肩ロース）、白菜、えのきたけ、しらたき、長ネギ、三つ葉、★しょうゆ、 ...多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：85kcal ★ ...
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しらす、えのき、ガーリックパウダー、オリーブオイル、塩、ハーブソルト、柚子白菜、三つ ...市販のお漬け物柚子白菜の残りとお正月の残りの三つ葉を使ったしらすパスタ。
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水、白だし、（今回粉末白だし、えのきだけ、生もずく（味のない商品）、三つ葉我が家で人気のお吸い物❀ 食感と風味を楽しむ一品。 味付を工夫して冷たいスープにして ...
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えのき茸、舞茸、玉ねぎ、三つ葉、出汁、味噌普通のありきたりの味噌汁ですが…。 子どもの頃は、大っ嫌いだった三つ葉ですが、最近、 ...
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三つ葉、エノキ、濃縮めんつゆ、かつお節、☆湯通しした湯(野菜だし)、☆乾燥ワカメ、☆ ...三つ葉とエノキがあったので、さっぱりお浸しに！ 湯通しした野菜だしも美味しいので活用 ...
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えのき、にんじん、充てん豆腐、生糸みつば、和風だし顆粒、水、料理酒、濃口しょうゆ、食 ...（１人分）エネルギー 31kcal たんぱく質 1.5g 脂質 1.0g 糖質 3. ...
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エノキダケ、三つ葉、卵、水、4倍濃縮めんつゆ、日本酒エノキダケのつるんとした食感や三つ葉の風味が楽しめるかき玉汁です。
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鮭ハラス、塩（鮭ハラス下味）、お米、えのき、酒、醤油、みりん、だし汁、三つ葉や小口ね ...脂のある鮭ハラスとえのきを炊き込んでいます。
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
