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温かいご飯、豚ひき肉（ぶっかけ肉でもOK）、人参、玉ねぎ(中)、えのき、A クマソバ ...中級。一品で人参、玉ねぎ、ほうれん草などの野菜も摂れる三色丼です。やさしい本かつおの ...
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鶏ミンチ、醤油、酒、みりん、砂糖、たまご、白だし、塩こしょう、ほうれん草、塩、醤油、 ...鶏そぼろといり卵、ほうれん草を使った三色丼ぶりレシピです。多めに作ってお弁当のおかず ...
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豚ひき肉、生姜チューブ、豆板醤、☆酒、☆みりん、☆味噌、☆砂糖、卵、砂糖、ほうれん草 ...ピリ辛のそぼろと甘い卵、バター風味のほうれん草が美味しい三色丼です♡ 三色そぼろ丼で ...
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★鶏ひき肉、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、卵、●かつおだし(顆粒)、●塩、●マヨネ ...彩りきれいな三色丼♡ 甘辛いそぼろがご飯によく合う♡ 余ったらお弁当やおにぎりにして ...
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豚ひき肉、ニラ、玉ねぎ、赤パプリカ、バジルの葉、又はドライバジル(小さじ1〜2)、◎ ...栄養・ビタミン・旨味満点♡ご飯が進むガパオ風そぼろスタミナ丼♡今日もモリモリ食べて元 ...
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鶏の挽肉、醤油、酒、みりん、お砂糖、生姜チューブ、卵、お砂糖、酒、みりん、塩、ほうれ ...子供たちの大好きなそぼろ丼(*^^*)残ったら次の日ご飯とあえておにぎりやお弁当にも ...
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ごはん、豚ひき肉(鶏ひき肉でも◎)、砂糖·酒·みりん、醤油、生姜チューブ、溶きたまご ...緑があれば3色に｡なければ､2色でもバッチリ◎ ササッとお手軽､そぼろ丼~♪
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鶏そぼろ、ほうれん草、すりごま(ほうれん草用)、麺つゆ(ほうれん草用希釈しない)、玉 ...三色綺麗に盛付けるコツは三角形を作ること❗ヘルシーな節約メニューでも、みんな大好きで ...
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ご飯、ほうれん草、水、塩、ゴマ(黒or白)、ごま油、醤油、卵、牛乳、塩、鶏挽き肉、砂 ...それぞれのそぼろに違う味付けをしているので、最後まで飽きない、ごはんが進む丼物です！
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鶏挽き肉（ムネ）、●めんつゆ、●酒、●みりん、●砂糖、●すりおろし生姜、ごま油、白ご ...火を使わず電子レンジ加熱、短時間で出来る三色丼はヘルシーで忙しい時のお助けメニューで ...
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