不安感 のレシピ
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ゆり根 （むいて、変色部分をのぞいて）、てんさい糖、豆乳、塩ゆり根はイライラ、不安感、不眠などに効果的です。黒豆、クコの実は、不眠だけでなくアン ...
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きんかん、はちみつ薬膳的にもPMSのイライラや不安感にオススメ！ はちみつがきんかん独特の苦みを和らげ ...
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ココア、蜂蜜、豆乳、シナモン、生姜繊維が豊富で、不安感をとることができるココア。 生姜とシナモンで身体を温める。 蜂蜜 ...
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剥き牡蠣、トマト缶、玉ねぎ、しめじ、白菜、塩、ブラックペッパー、とろけるチーズ、オリ ...冬が旬の牡蠣。栄養価も高く、イライラや不眠、不安感の解消にも。キノコやトマトは免疫力 ...
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セロリ、イカ燻製、レモンセロリはイライラ感や不安感を和らげてくれるとか。切ってレモンで和えるだけの簡単レシピ ...
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紅茶葉、片栗粉、なつめのラム酒漬け、はちみつ紅茶にとろみをつけて飲むと温まるので作ってみました！なつめは、胃腸が虚弱で、心配性、 ...
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粳米、黒米、牡蛎、龍眼、紅参、棗、陳皮、百合根、ジャスミン茶、水、●ポン酢漢方薬の帰脾湯の方意から考案。 不眠・多夢・クヨクヨ心配性・漠然とした不安感・脾不統 ...
