不眠 のレシピ
57品-
なつめ、竜眼肉、当帰、黄耆当帰補血湯（当帰・黄耆）になつめ。竜眼肉を合わせて、不眠症を改善します♪夢をよく見る ...
-
いか、トマト、小松菜、生姜千切り、にんにく薄切り、オリーブオイル(又はほかの油)、酢 ...イカ（養血滋陰）トマト（健脾生津）の2つの組み合わせで、補血安神の効果♪どうき・不眠 ...
-
まいかいか、甘草、なつめまいかい花（バラ科のマイカイの花蕾）とナツメは、不安・イライラ・うつ・不眠・集中力の ...
-
菊花、薄荷、緑茶気分が落ち込む・疲れやすい・やる気が出ない・不安・緊張・頭痛・耳鳴り・めまい・不眠・ ...
-
新玉ねぎ、茹でタコ、にんにく、酢、オリーブオイル、塩、パセリクックE662AA☆さん、つくれぽ２件ありがとう！タコは、爪の色・顔色が悪い、めまい ...
-
セロリの葉、人参、シメジ、鶏がらスープ、ツナ缶、卵、酒、塩、こしょうドルフィンサーモンさん、つくれぽありがとう！高血圧症、高脂血症、動脈硬化、頭痛、不眠 ...
-
かぼちゃ、生姜、鶏もも肉、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、みりん、片栗粉+水クックchitannさん、つくれぽありがとう！めまい、手足の疲れ、どうき、不眠、夢が ...
-
サンドイッチ用パン、ツナ缶(80g)、玉葱（薄切り）、ゆで卵、マヨネーズ、塩、胡椒、 ...ツナ缶とゆで卵がメインのサンドウィッチ。 実は不眠にお薦め～☆
-
牛乳、バナナ、粉末しょうがダイエットや冷え、不眠の他、気分が落ちている時にもオススメ♪心も体もポッカポカ。 -
椎茸、しめじ、えのき、タマネギ、ニンジン、セロリ、ショウガ、ポン酢椎茸は免疫力を高めます。血圧効果、肥満防止、不眠、肌荒れ、整腸、風邪に効果がある食材 ...
