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ご飯、★水、卵、レタス、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ、★みりん、ごま油、かにかまお昼ご飯や夜食に 簡単に作れて食べごたえしっかり！ 元気な時に食べたいおじやです！
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ご飯、卵、豆腐、白菜、ねぎ、●みりん、●オイスターソース、●中華味の素、●しょう油、 ...卵と豆腐の、栄養たっぷり冬に最適なトロトロ雑炊です。 風邪退治にもオススメ。 20 ...
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ご飯、大根の葉、ハム、ごま油、○中華だし、○塩こしょう、○醤油、○胡麻大根の葉が残ったときにどーぞ！ ダイエットにもきっといいーぞ！
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ご飯（冷やご飯でＯＫ）、○水、○干し椎茸、ウエイパーｏｒ中華あじ、オイスターソース、 ...和風もいいけど中華風もね♡ฺ乾物の旨みがたっぷり入った雑炊です。。。
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ご飯、卵、桜海老、椎茸、★水、★ガラスープの素、★和風ダシの素、塩コショウ、ごま油、 ...ふわふわ卵と、桜海老入りの中華風おじやです☆ふんわりごま油の香りで、食欲のないときで ...
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水菜、雑魚、ザーツァイ、冷凍ごはん、または残りごはん、お水、粉末鶏がらスープの素、薄 ...おじやその① 胃もたれしているときの朝ごはん。
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ほうれん草、玉葱、卵、ご飯、水、中華だし、醤油、塩・胡椒、ごま油さっぱりと食べられて、体が温まります♪
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ご飯、水、卵、鶏ガラスープの素、ごま油、塩、コショウ中華味の雑炊。 手っ取り早くお腹を満たしたいときに、家にある物で作ってみました。
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ベーコンスライス、長ネギのみじん切り、卵、ご飯、塩、黒こしょう、ごま油、水、ウェイパ ...中華風？洋風？の優しいお味のおじやです。一人ご飯や食欲のない時に。
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水、人参（千切り）、もやし、えのき茸（下を切る）、小松菜（３ｃｍざく切り）、ウェイパ ...おかずにもなる汁もの。 たっぷりの野菜で野菜不足の解消に。 濃いめに作れば、ご飯にか ...
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監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
