中華風サラダ 中華サラダのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「中華風サラダ 中華サラダ」のレシピ集
Cuisine: 日本

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大根と水菜の中華風さっぱりサラダ

by mtmママ

大根、水菜、◎炒りごま、◎醤油、◎ごま油、◎酢、◎砂糖、焼き海苔

大根と水菜でシャキシャキ&焼き海苔がアクセントの中華風サラダです♪
春雨サラダ中華風

by ルリやんキッチン

はるさめ、卵、きゅうり、トマト、ハム、しょうゆ、ごま油、やさしい酢、砂糖、すだち、み ...

大好きな春雨サラダを甘さ控えめのお酒に合うドレッシングにしてみた。
大根とかにかまの中華風サラダ

by 鈴木美鈴

大根、かいわれ大根、かにかま、●砂糖・醤油・ごま油、●酢

大根はシャキシャキで甘みが感じられ、かにかまの旨味とかいわれ大根のピリッとした辛みが ...
アボカドとブロッコリーの彩り中華風サラダ

by 直ちゃん先生

アボカド、ブロッコリー、ミニトマト、胡麻油、醤油、砂糖、酢、塩昆布

中華たれが染み込んだブロッコリーにとろけるアボカド、トマトがさっぱり感を演出してくれ ...
サラダチキンの中華サラダ

by Ma☻

きゅうり、サラダチキン、○ラー油、○かんたん酢、○ごま油

ピリ辛でさっぱりとしたお酢おかず。暑い日でもパクパクといけちゃうひと品。もやしや ...
春雨中華風サラダ

by かちみー

にんじん、キャベツ、塩、春雨、ハム、酢、黒酢（省いてもＯＫ）、醤油、砂糖、ごま油、コ ...

春雨があると食べたくなる一品ポイントは黒酢、でも独特な臭みがあるから苦手な人は省い ...
チンゲン菜とむきえびの中華蒸しサラダ

by クックD2KVA7☆

チンゲン菜、冷凍むきえび、ゆで卵、中華あじ、減塩しょうゆ、穀物酢、てんさい糖、ごま油 ...

レンジで作るから簡単で且つ栄養分も逃がさない。チンゲン菜は貧血予防に不可欠な野菜であ ...
ほうれん草の中華風サラダ

by JA宮崎経済連

ほうれん草、春雨、カニカマ、鶏ささみ、鶏がらスープの素、砂糖、酢、ゴマ油、薄口醤油

茹でたほうれん草を使って中華風サラダに！
レンチン！簡単！もやしの中華風サラダ！

by 単身赴任サラリーマン

もやし、しめじ、ハム、ごま油、炒飯の素（あみ印）

簡単！レンチン５分！保存食！野菜モリモリ！もやし消費！時短！お弁当にも！
「減らソルト」切り干し大根の中華サラダ

by 志木市（埼玉県）

切り干し大根、にんじん、ほうれん草、カニカマ、●砂糖、●しょうゆ、●米酢、●ごま油、 ...

切り干し大根の歯ごたえが美味しい中華サラダです♪食塩相当量は1人分で0.4ｇです。