-
チンゲン菜、冷凍むきえび、ゆで卵、中華あじ、減塩しょうゆ、穀物酢、てんさい糖、ごま油 ...レンジで作るから簡単で且つ栄養分も逃がさない。チンゲン菜は貧血予防に不可欠な野菜であ ...
-
ほうれん草、春雨、カニカマ、鶏ささみ、鶏がらスープの素、砂糖、酢、ゴマ油、薄口醤油茹でたほうれん草を使って中華風サラダに！
-
もやし、しめじ、ハム、ごま油、炒飯の素（あみ印）簡単！レンチン５分！保存食！野菜モリモリ！もやし消費！時短！お弁当にも！
-
切り干し大根、にんじん、ほうれん草、カニカマ、●砂糖、●しょうゆ、●米酢、●ごま油、 ...切り干し大根の歯ごたえが美味しい中華サラダです♪食塩相当量は1人分で0.4ｇです。
-
もやし、水菜、ちくわ、大葉、★醤油、★酢、★砂糖、★ごま油、ごま大葉入りでさっぱりと。1日置いたら染み込んでよりおいしいですよ♡
-
切り干し大根、きゅうり、ハム、・酢、・しょうゆ、・ごま油、・砂糖、・いりごま（白）普段煮込んで使用することの多い切り干し大根を、しゃきしゃきの食感を残したサラダ風に♪ ...
-
切り干し大根、ニンジン、きゅうり、砂糖、ポン酢、ごま油、ゴマ材料３つ！栄養価抜群の切り干し大根を、ごま油とポン酢で簡単にサラダにしました♪ 大好 ...
-
きゅうり、トマト、しょうゆ、砂糖、ごま油、いりごまパパっと簡単♪ゴロゴロサラダ！ 【レシピ情報提供 羽衣国際大学】
-
春雨、ににんじん、きゅうり、ハム、錦糸卵、胡麻油、砂糖、醤油、酢胡麻油多めの味付けしっかり目の中華風春雨サラダです。
-
きゅうり、塩、ハム、しょうが、もやし、★砂糖、★酢、★濃口しょうゆ、★ごま油、★ねり ...火を使用しないで 、電子レンジで簡単に調理することができる副菜の1品です(^^♪
有名人のレシピ
あさり、塩、きゅうり、ごま油、酒、カレー粉、五香粉、すりごまドレッシング|35286
...
無料体験終了まで、あと
日
有名人・料理家のレシピ2万品以上が見放題！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
