主食とは のレシピ
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蒸しじゃがいも（市販品でも）、ハム、脂肪0ヨーグルト、塩コショウ主食用に。マヨネーズは脂質たっぷりなので使わずヨーグルトでサッパリしたポテトサラダで ...
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お好み焼き粉、水、焼きそば、豚肉、千切りキャベツ、モヤシ、揚げ玉、ネギ、ソース、マヨ ...フライパン1枚で作れる広島焼き風の食べ物です。
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かぶ、白だし、水、しそ漬け梅干し冷たさと梅干しで夏バテとんでいけ〜
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マカロニ、○ベーコン、○玉ねぎ（大）、○きぬさや（いろどり用）無くても良し、卵（ゆで ...パスタ好き、マカロニサラダ好き、マヨネーズ好きにお勧めしたい主食メニュー。子供達も大 ...
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キャベツ、ピーマン、ごま油、豚こま、もやし、醤油、塩、味の素、白だし、鰹節味にひと工夫加えた簡単野菜炒めです♫ 野菜嫌いの息子もしっかり食べてくれました！
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玄米粉、ベーキングパウダー、卵、豆乳、塩麹、はちみつ、太白ごま油グルテンフリーなパン的なものを作りたくて。外カリ中もちです。
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レタス、エリンギ、ハーフベーコン、アボカド、オリーブオイル、好きなドレッシング(私は ...適量に作ったらおいしかった
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※本レシピでは温度比較実験の結果より、旨み凝縮の85℃ 15分で調理、じゃがいも(中 ...低温調理で理想の火入れをした極上に美味しい「56℃ 極上肉を格上げ！牧草牛のステーキ ...
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無洗米、水、人参、玉葱、料理酒、チキンコンソメ、パセリ当院の入院食レシピです。入院食では「クリームシチュー」「ツナサラダ」「果物」と組み合 ...
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きゅうり、ミョウガ、トマト、大葉、そうめん、水そうめんは揖保の糸押しです
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
