のレシピ

16品

乾燥菊芋入り玉子焼き♪具沢山♪

by ひなたcook☆
卵液に乾物を入れて戻すので、大切な栄養素を逃しません。カルシウム、タンパク質、鉄分た ...
材料: 卵、砂糖、菊芋(乾燥)、桜エビ(乾燥)、ひじき(乾燥)、オリーブオイル

乾燥菊芋を一緒に炊き込む!菊芋ごはん

by 自然派きくち村
寒い季節は、やっぱり炊き込みご飯が◎ 手間いらずで美味しく出来るもの嬉しいポイントで ...
材料: 米、乾燥菊芋、しょうが、にんじん(中)、しいたけ、油揚げ、☆酒、☆しょうゆ、☆塩

*干菊芋と小松菜*しめじと海藻の酒粕汁*

by 咲花だやんCafé
冬季以外は入手困難な生菊芋を乾燥させた干菊芋を使い 通年頂けるようにした酒粕汁です【 ...
材料: ☆乾燥菊芋(生菊芋はコツ参照へ)、〇板酒粕、出汁(参考 ID:5577091)、小松 ...

乾燥菊芋の作り方(食品乾燥機)

by ラボネクト
食品乾燥機「ドラミニ」で作る乾燥菊芋 乾燥後の菊芋はハイスピードミルで粉末化可能で ...
材料: 菊芋

まごわやさしいうみかぜパワフルごはん

by うみかぜデリ
まごわやさしいが入った炊き込みごはん。これだけで元気がでるパワフルご飯です
材料: もち米←白米⭕、白米、まぐろ魚醤、酒、オリーブオイル、まめ、ゴマ、出汁昆布 10×1 ...

菊芋入りつけ麺、簡単リメイク炊き込みご飯

by hit125
乾燥菊芋のエキスがたっぷりでたスープを使った炊き込みご飯は糖質ダイエットに最適(^O ...
材料: お米、菊芋入りつけ麺スープ

おからナゲット♪ダイエット♪乾燥菊芋入り

by ひなたcook☆
材料を全て混ぜて焼くだけ! 簡単で、美味しく、栄養いっぱい、ヘルシーで腸にも嬉しい♡ ...
材料: 鶏胸ひき肉、生おから、乾燥菊芋、乾燥ひじき、卵、塩こうじ(塩でも)、マヨネーズ、コン ...

乾燥菊芋と大根の浅漬け

by ひなたcook☆
世界三大栄養野菜の乾燥菊芋を使って、あっという間に箸休めができます☆
材料: 乾燥菊芋、大根、人参、柚子、塩

菊いも&彩り野菜の米粉ケーク・サレ♪

by ひなたcook☆
美腸効果大の“菊いも”とカラフル野菜の甘くないお食事ケーキです♪米粉を使ってグルテン ...
材料: グルテンフリーホットケーキミックス粉、牛乳(豆乳でもOK)、卵、オリーブオイル、玉ね ...

手軽♪菊いも&色々きのこの和風だしマリネ

by ひなたcook☆
生活習慣病予防に最適☆栄養豊富な“菊いも”ときのこ、発酵食品トリプルパワーの万能作り ...
材料: しめじ、えのき茸、舞茸、乾燥菊いも、かつお節、A:みりん、A:酒、A:醤油、A:黒酢 ...