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ニンジン、オリーブオイル、ハチミツ、酢パパッと作って冷凍すれば、必要な時にお弁当や日々の一品に早変わり☆
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豚挽き肉又は牛豚合い挽き、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、*ナス、*サツマイモ甘露煮又は ...冷蔵庫の残り物とサツマイモの甘露煮のアレンジ。 小分け冷凍で子供のお弁当にも♪
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小松菜、切り干し大根、鮭、ほんだし、醤油、鰹節、人参、椎茸、油揚げ、酒、塩、白米託児所や実家に預けるとき用弁当。 お弁当作るのが苦手なので4食分くらい作って冷凍し ...
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豚バラ（しゃぶしゃぶ用）、ほうれん草、人参、すき焼きのタレすき焼きのタレを絡めるだけで味付けバッチリ！冷めても美味しいです♪ 冷凍しておくとお ...
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●硬めの炊いた白米、お酢、味醂、塩 ピンク岩塩、焼き海苔、サニーレタス、紅かまぼこ、 ...昨日、雨が降ったり止んだりする中 〜運動会開催！！〜【親子お弁当】 長いコロナ禍から ...
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にんじん、塩、オリーブオイル、酢、砂糖、すりごまお弁当のサンドイッチに最適！冷凍サンドイッチにも対応！
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ゴボウ、人参、豚ひき肉、大豆水煮、サラダ油、おろしニンニク、酒、醤油、カレー粉、塩胡 ...お弁当の隙間にもいいおかずをカレー味で 冷凍して、常備。 朝レンチンで一品に！
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にんじん、☆醤油、みりん、酒、砂糖、☆和風だしの素(顆粒タイプ)、☆鰹節、炒りごま( ...卵不使用♪冷凍つくりおき可でお弁当にもぴったりの簡単おかず。甘辛おかかとにんじんでご ...
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蓮根、にんじん、ツナ、コーン、☆マヨネーズ、☆カレー粉、砂糖、☆酢冷凍してつくりおきにもおすすめ◎10分以内でできる簡単サラダ。にんじんはレンチン、蓮 ...
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マカロニ（今回は早湯で4分使いました)、人参、キャベツ、塩、砂糖、酢、マヨネーズ、オ ...マカロニサラダをこんな作り方でお試し下さい♡いつもより時短で失敗なく美味しく仕上がり ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
